En el mes de febrero, con el objetivo de fortalecer la salud de los funcionarios, iniciaron las jornadas de pausas activas dirigidas por el Grupo SST, acompañados de una invitada especial por parte de la compañía de seguros y ARL Positiva.
De manera didáctica, con actuación jocosa y siguiendo con el programa Siempre Te Mueves, las pausas activas invadirán durante los próximos meses cada uno de los espacios y dependencias del Palacio Amarillo.
La actividad tiene como objetivo ayudar a mejorar la actitud de los funcionarios, fortaleciendo la energía positiva en cada uno de ellos, mediante un momento de de mucho movimiento, risas y compañerismo.
Tenga en cuenta que la actividad se estará realizando de martes a jueves en el horario de 9:00 am a 11:00 am.
Las pausas activas son descansos breves necesarios para disminuir la sobre carga del cuerpo, mejorar la movilidad de las articulaciones, estimular la circulación de la sangre y mantener la estabilidad mental; “Esto ayuda a mejorar la productividad y eficiencia de los funcionarios, disminuir el sedentarismo y apartar de la monotonía a las personas para reducir el estrés”, manifestó Gisselle Rocio Chona, líder de la estrategia Siempre Te Mueves.
Recuerde, utilizando tan sólo 10 minutos de su tiempo en su rutina diaria puede evitar enfermedades y trastornos osteomusculares.
Atentos, todos los lunes y viernes se enviará un video con 3 ejercicios que le ayudarán a tomar un respiro de su jornada laboral, aquí le dejamos el primero, tómese una pausa https://youtu.be/W6PZ-e86m0c
