Comprometidos con la salud de los funcionarios y contratistas, la estrategia Siempre te mueves liderada por la oficina de Seguridad y Salud en el trabajo en alianza con Indersantander, visitaron las diferentes oficinas del palacio amarillo y la secretaria de salud.
Durante 3 meses Funcionarios y contratistas participaron de las diferentes dinámicas implementadas para realizar adecuadamente una pausa activa, vital para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, disminuir trastornos musculoesqueléticos y prevenir el estrés.
Más de 514 funcionarios y contratistas y 50 dependencias se integraron a la estrategia que todos los martes y viernes permitió que los servidores públicos:
- Cambiaran de postura y actividad
- Realizaran descansos visuales, calentamiento articular y ejercicios de estiramiento de los diferentes grupos musculares
- Así como también, se integraran con sus equipos de trabajo por medio de un espacio divertido que aporta significativamente a la salud.
La estrategia acompañó a los funcionarios hasta el 28 de mayo y se espera que en los próximos meses inicie su segunda temporada para seguir llenando de energía a cada una de las dependencias.
Se invita a todos los funcionarios para que sigan tomándose una pausa en el día para practicar los ejercicios aprendidos con el fin de reducir la aparición de dolores musculares, tensión, cefaleas y fatiga visual.
Aquí te mostramos los momentos más divertidos de las pausas activas en las dependencias.
Recuerda
“SI TE MUEVES BIEN, TE SIENTES BIEN”
