¿Vas a viajar en Semana Santa?
Te damos algunas recomendaciones.
En Semana Santa se pueden realizar muchas actividades para reflexionar o descansar. Si tienes planes para viajar durante estos días ten en cuenta las siguientes recomendaciones:
Si vas a conducir por carretera:
– Antes de salir, revisa que tus documentos se encuentren al día.
– Verifica el estado técnico-mecánico de tu vehículo.
– Lleva tu kit de carretera y botiquín de primeros auxilios.
– Revisa el estado de las vías.
– Duerme correctamente antes de salir.
– Haz paradas que te permitan hacer pausas activas.
– No conduzcas bajo los efectos de alcohol o sustancias psicoactivas.
– No tires basura en el camino.
– Cumple las normas y respeta las señales de tránsito.
– Mantén una correcta distancia de otros vehículos.
Si vas a realizar actividades al aire libre:
– Usa ropa deportiva, cómoda y fresca, calzado adecuado y gorra.
– Haz ejercicio de calentamiento y estiramiento.
– Mantente hidratado.
– Usa protección contra mosquitos.
– En caso de que realices alguna caminata, sigue las instrucciones del guía y no te salgas de las rutas establecidas.
– Arroja la basura en sitios permitidos.
– Respeta la flora y fauna del lugar.
– No pongas en riesgo tu integridad por tomar fotografías.
Si vas a ir a piscina ten en cuenta:
– Usa protección solar.
– Controla los tiempos de exposición al sol e hidrátate.
– Los niños deben estar bajo supervisión de un adulto.
– Reposa adecuadamente los alimentos antes de ir a nadar.
– Evita correr o hacer juegos bruscos que puedan causar resbalones o caídas.
– Mantén aseados los espacios.
Si vas a asistir a eventos religiosos de gran aforo:
– Ten cuidado con tus pertenencias.
– Lleva hidratación a los diferentes eventos.
– Si tienes síntomas de gripa, usa tapabocas.
– Sujeta a los niños en medio de las multitudes.
– Durante las procesiones procura permitir el paso.
Disfruta de este tiempo y ten en cuenta las anteriores recomendaciones para disfrutar de forma segura de tus actividades.
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